不睡枕頭 矯正駝背
2015年11月26日—不使用枕頭且仰躺睡在較硬的榻榻米上,是對脖子最好的睡眠姿勢,能夠矯正脖子。...◎溫水能改善肩頸循環,緩解僵硬和痠痛.泡澡也能為脖子帶來健康效果 ...,2021年12月20日—還有派說法建議駝背患者不要睡枕頭,這樣躺下時頭部能略為向上仰而「以為有舒...
不睡枕头真的能改善驼背吗?
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2018年9月3日—驼背是由于脊柱畸形所造成的,治疗驼背与是否睡枕头没有直接关系。没有枕头并不会改善驼背,还会使颈椎弯曲变直,同时,睡眠质量会降低。
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